長くて重い物を扱う

北陸研修会で、3m近くある棍(大杆子)を根元だけを持って上げ下げする錬功を実施。普通の人なら、筋力で無理やり上げることは難しく、太極拳で言うところの掤(ポン)、按(アン)の力の出し方と、テコの原理により筋力に頼らない操作を行っています。

最初は上手く出来ずに、めちゃめちゃ筋力頼りしてしまい、筋肉痛がひどいです(￣▽￣;)

最後は槍の刺突動作が軽くできるまでに(写真がなかった！)。非力な私でも、正しく扱えれば、この通りです。