太極拳、八卦掌を始める際に必要なもの

　太極拳や八卦掌を始めるにあたって、どのような道具が必要か気になる方がいらっしゃるかもしれませんが、最初からなにか特別な道具は必要ありません。
教室にお問い合わせいただいた際に、多い質問がこちらです。

どのような恰好でいけばいいですか
内履きは必要ですか

上記質問に対しては通常このように答えています。

動きやすい服装であれば、なんでも結構です。
体育館で行っているので内履きはご用意ください。

　ただ、これまではあまり言ってこなかったのですが、内履きについては、できるだけ靴底の薄いものをお勧めします。太極拳、八卦掌などの内功武術ではどのように立つかを重視します。したがって、自分の足裏の圧を感じるということを一番最初に体験していただいています。そうなると、ジョギングシューズなどの踵(かかと)にクッションがあるシューズでは、まだ磨かれていない感覚で足裏の圧、つまり自分の体重がどのように載っているかを感じ取ることが難しくなってしまいます。

　最初は安い運動靴で全然問題ありませんが、「ダサいのはちょっとなー」とか「私は形から入るタイプです(｀・ω・´)」という方もいらっしゃると思います。ですので、いくつかお勧めの商品を、高いのから安いのまでご紹介しておきます。

①ご存じ、asicsの太極拳用シューズ