稽古メモ 八卦掌の走圏で方角を見失わないために|フラフープの一風変わった使い方
八卦掌の代表的練功である走圏、その走圏において八卦の方向に足を置くことを補助する道具として、組み立て式のフラフープを紹介。
八卦掌
稽古メモ 
稽古日記 中国武術は武器が多彩
中国武術の武器術に特化した内容。双剣の購入エピソードから、槍・棍・刀・剣という四大兵器、さらに奇門兵器までを解説。武術・八卦掌に興味のある方や、石川県、富山県、福井県など、北陸で武器術を学ぶ教室を探している方へ。
雑記 八卦掌の世界
本場中国で、長年にわたり八卦掌を学ばれた、大和さんが執筆された書籍です。大和さんとは八年前の国際交流会で糸島にて一度お会いしました(あちらは全く覚えていらっしゃらないと思われますが笑)。その際に、見事な八卦掌の演武を披露されていました。長年...
稽古メモ 八卦掌 換掌式
弊会で行っている八卦掌は、正式には龍形八卦游身掌(りゅうけいはっけゆうしんしょう)といい、走圏を行い、手を入れ替え(換掌)歩く向きを逆転する、八つの形(換掌式)があり、そこに八卦掌の要素が詰まっております。換掌式単換掌(たんかんしょう)双換...
稽古メモ 龍形八卦游身掌 第一節歩法
単換掌八卦掌第一節、単換掌の歩法。⑦で内側の足を擺歩(はいほ)して爪先を円の中心に向ける。⑧で外側の足を扣歩(こうほ)して爪先を円の中心に向ける。⑨で⑦の足を、踵中心にして爪先を円周方向に向ける(伏虎勢)。⑩で⑧の足を⑦の位置に揃える(出来...
稽古日記 掛け試し稽古会にて
今日、太極拳は健康のためにやる方や、表演大会に出る方など、様々な関わり方、楽しみ方がありますし、関わり方は個々人の自由です。しかしながら、本来は武術であり、戦闘技術、さらには生き延びるためのサバイバル技術です。せっかく武術をやっているならば...
稽古メモ 八卦掌 足運び
走圏の足運びの説明です。 足裏が接地する際には、大きく分けて 母指球と踵(かかと) の2か所を意識して床面に接します。走圏 足運び(第一段階) 第一段階では、足幅のレールの同じ側に、母指球と踵の両方を接地します。足をレールに沿って前に出して...
稽古メモ 八卦掌 走圏
弊会で指導する八卦掌の歩法。 最初に自分が向いている向き(図では上)を南とみなして、八歩で一周(360°)を回ります。開始位置は西、図の⑧の位置からです。最初はわかりにくいので、円の中心と45°ごとの位置に目印を置くとよいです。八歩で一周。...