四正

「太極拳の言葉の意味がわからない」を解消。勁力・放鬆・推手・四正など、金沢・高岡の教室雙鯉會が実際の指導経験をもとに解説します。

四正(しせい)とは太極拳の基本となる掤・捋・擠・按という4つの力の方向のこと。それぞれの意味と使い方を、代表例(攬雀尾)や練功法(四正功・推手)とあわせて指導者が分かりやすく解説します。

経験者の方でも意外に知らない掤。簡化24式太極拳しか経験のない方は、攬雀尾(らんじゃくび)の最初の動作が掤だと教わっているかもしれません。もしくは掤勁(ぽんけい)という言葉を聞いたことのある方もいらっしゃるかもしれません。ただ、掤というもの...