太極拳と健康 太極拳で身体の不調を改善する｜腰痛・膝・肩こり・股関節の対処法まとめ 太極拳で腰痛・膝の痛み・肩こり・股関節の不調を改善する方法を整体士・太極拳指導者がまとめて解説。不調の根本原因と部位別の対処法をご紹介します。 2026.06.18 太極拳と健康
太極拳と健康 太極拳で肩こり・首こりを改善｜整体士が教える体の使い方から根本解決 太極拳で肩こり・首こりを根本から改善する方法を整体士・太極拳指導者が解説。マッサージでは繰り返す肩こりに、体の使い方からアプローチします。 2026.06.17 太極拳と健康
稽古メモ 太極拳の打撃って効くの？ 太極拳の動作は一見何しているのかよくわからないものが多いですが、これは打ってます！ってのが明確にわかるものもいくつかあります。例えば、攬雀尾(らんじゃくび)の最後にでてくる双按(そうあん)なんかは、両手を前に突き出しているので、打撃とわかる... 2021.06.22 稽古メモ
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太極拳と健康 稽古メモ