歩法

こちらの記事で書いた、サイクロイド曲線を太極拳では具体的にどう適用するのかを説明します。下図に示すように、前足を付く動作の際に、重心位置、いわゆる丹田と呼ばれる位置を落下＆推進させます。ここで重心がサイクロイド曲線の軌道を描きます。(これが...

単換掌八卦掌第一節、単換掌の歩法。⑦で内側の足を擺歩(はいほ)して爪先を円の中心に向ける。⑧で外側の足を扣歩(こうほ)して爪先を円の中心に向ける。⑨で⑦の足を、踵中心にして爪先を円周方向に向ける(伏虎勢)。⑩で⑧の足を⑦の位置に揃える(出来...

以前、体育館で教室をやっていると、某表演系団体さんの会員と思われる方がやってきて、個人練習をされていました。教室が終わって、さて帰るかと体育館の多目的室を出ようとしたら、その個人練習の方に突然声をかけられ、質問を受けました。「いつも前引きと...