太極拳

質問:　太極拳はフィットネスとウェルネスのどちらのビジネスに適しているか

回答:　太極拳はフィットネスとウェルネスの両方のビジネスに適しています。

太極拳は、身体的なフィットネスを促進するだけでなく、ストレスを ...

金庸原作の中華武侠ドラマ、倚天屠龍記の最新版を全話見終わりました。2022年になりようやくレンタルされたので、一気見しました。射鵰三部作と言われる「射鵰英雄伝」「神鵰剣俠(または神鵰侠侶)」に続く最終章。個人的には一番好きです。なんせ ...

最近気に入っていて、口さみしい時とか運動後に食べています。以前はコンビニでちまちま買ってたのですが、面倒くさくなってきたので楽天でまとめ買いするようになりました。その方が単価も安くてコスパいい！

お気に入りはウェファーバニ ...

漫画『SLAM DUNK』より引用

漫画『SLAM DUNK』で、安西先生が主人公の桜木花道にシュートの個人レッスンをしたときのお言葉です。この特訓の流れは、上達するための手順を上手く描いていると思います。

太極拳では、套路 ...

突然ですが、下図の黒丸にあった玉が、赤丸の位置まで到達するのが一番早いのは、①から④のうちどの斜面でしょうか？幅と高さは全て共通です。

答えは④番です。直感的にわかる人も多いでしょうが、この話は数学的に証明されていて、最速 ...

以前、体育館で教室をやっていると、某表演系団体さんの会員と思われる方がやってきて、個人練習をされていました。

教室が終わって、さて帰るかと体育館の多目的室を出ようとしたら、その個人練習の方に突然声をかけられ、質問を受けまし ...

山の日の振替休日となった、8月9日の12時～18時に、北陸研修会を開催しました。参加者が減ったり、まん延防止等重点措置のために、会場の確保にすったもんだしたりして開催時間をずらしたりと、久々に準備段階が、いろいろ大変でした(^_^;) ...

今日、太極拳は健康のためにやる方や、表演大会に出る方など、様々な関わり方、楽しみ方がありますし、関わり方は個々人の自由です。しかしながら、本来は武術であり、戦闘技術、さらには生き延びるためのサバイバル技術です。

せっかく武 ...

日常の不調に効果的な、太極拳の練功を紹介していくシリーズです。

太極拳的には他にも細かい要訣がありますが、未経験者にも分かりやすいように、要点を絞っています。

デスクワークの方は、腰痛に悩まされる事が多いかと思 ...

太極拳の動作は一見何しているのかよくわからないものが多いですが、これは打ってます！ってのが明確にわかるものもいくつかあります。

例えば、攬雀尾(らんじゃくび)の最後にでてくる双按(そうあん)なんかは、両手を前に突き出してい ...