3/26(水)の教室
3/26(水)は西部体育館で、19時〜21時です。
いつもと場所が異なりますので、注意してください。
3/22(土)の太極拳、八卦掌教室
3/22(土)は中央市民体育館で、太極拳教室が9時〜11時、八卦掌教室が11時〜12時です。
3/19(水)の教室
3/19(水)は中央市民体育館で、19時〜21時です。
3/15(土)の太極拳、八卦掌教室
3/15(土)は中央市民体育館で、太極拳教室が9時〜11時、八卦掌教室が11時〜12時です。
3/12(水)の教室
3/12(水)は中央市民体育館で、19時〜21時です。
太極拳は高齢者にも効果的な運動
はじめに
太極拳は、高齢者が公園でゆっくりと、体操としてやっている、というパブリックイメージが強いのではないかと思います。名前に「拳」とついている時点で、れっきとした武術なのですが、健康面を押し出しすぎた結果、健康体操というイメージが、 ...
3/8(土)の太極拳、八卦掌教室
3/8(土)は中央市民体育館で、太極拳教室が9時〜11時、八卦掌教室が11時〜12時です。
3/5(水)の教室
3/5(水)は中央市民体育館で、19時〜21時です。
3/1(土)の太極拳、八卦掌教室
3/1(土)は中央市民体育館で、太極拳教室が9時〜11時、八卦掌教室が11時〜12時です。
八卦掌の世界
本場中国で、長年にわたり八卦掌を学ばれた、大和さんが執筆された書籍です。
八卦掌の世界
大和さんとは八年前の国際交流会で糸島にて一度お会いしました(あちらは全く覚えていらっしゃらないと思われますが笑)。その際に ...