稽古メモ

 某格闘ゲームの天才太極拳使いさんの対戦中の姿勢ですが、どう見ても太極拳の要求する姿勢じゃないんですよね。技を出している時はともかく、相手と対面しているときに上半身をフラフラさせて腰椎の部分(赤丸の箇所)を反った姿勢をとることが結構あ ...

稽古メモ

 走圏の足運びの説明です。

 足裏が接地する際には、大きく分けて 母指球と踵(かかと) の2か所を意識して床面に接します。

走圏 足運び(第一段階)

 第一段階では、足幅のレールの同じ側に、母指球と踵の両方を接地 ...

稽古メモ

弊会で指導する八卦掌の歩法。

 最初に自分が向いている向き(図では上)を南とみなして、八歩で一周(360°)を回ります。開始位置は西、図の⑧の位置からです。最初はわかりにくいので、円の中心と45°ごとの位置に目印を置くとよ ...

稽古メモ

 太極拳や八卦掌を始めるにあたって、どのような道具が必要か気になる方がいらっしゃるかもしれませんが、最初からなにか特別な道具は必要ありません。
教室にお問い合わせいただいた際に、多い質問がこちら です。

どのような恰好で ...

稽古メモ

01 渾元椿
02 開太極
03 上歩打擠
04 右琵琶勢
05 攬雀尾(六封四閉)
06 斜單鞭
07 左右搬攔
08 提手上勢
09 白鶴亮翅
10 摟膝拗歩 ...

稽古メモ

一般的な太極拳教室では、放鬆(ファンソン)を説明するときに、脱力やリラックスするといった表現をされていると思います。
または「ゆるむ」と言われることも多いかもしれません。
放鬆とは、中国語の表現で日本からしてみたら外国 ...