稽古メモ

 太極拳や八卦掌を始めるにあたって、どのような道具が必要か気になる方がいらっしゃるかもしれませんが、最初からなにか特別な道具は必要ありません。
教室にお問い合わせいただいた際に、多い質問がこちら です。

どのような恰好で ...

稽古メモ

01 渾元椿
02 開太極
03 上歩打擠
04 右琵琶勢
05 攬雀尾(六封四閉)
06 斜單鞭
07 左右搬攔
08 提手上勢
09 白鶴亮翅
10 摟膝拗歩 ...

稽古メモ

一般的な太極拳教室では、放鬆(ファンソン)を説明するときに、脱力やリラックスするといった表現をされていると思います。
または「ゆるむ」と言われることも多いかもしれません。
放鬆とは、中国語の表現で日本からしてみたら外国 ...