4/26(土)の太極拳、八卦掌教室
4/26(土)は中央市民体育館で、太極拳教室が9時〜11時、八卦掌教室が11時〜12時です。
4/23(水)の教室
4/23(水)は中央市民体育館で、19時〜21時です。
4/19(土)の太極拳、八卦掌教室
4/19(土)は中央市民体育館で、太極拳教室が9時〜11時、八卦掌教室が11時〜12時です。
4/16の教室
4/16(水)は中央市民体育館で、19時〜21時です。
4/12(土)の太極拳、八卦掌教室
4/12(土)は中央市民体育館で、太極拳教室が9時〜11時、八卦掌教室が11時〜12時です。
4/9(水)の教室
4/9(水)は中央市民体育館で、19時〜21時です。
4/5(土)の太極拳、八卦掌教室
4/5(土)は中央市民体育館で、太極拳教室が9時〜11時、八卦掌教室が11時〜12時です。
4/2(水)の教室
4/2(水)は中央市民体育館で、19時〜21時です。
太極拳は高齢者にも効果的な運動
はじめに
太極拳は、高齢者が公園でゆっくりと、体操としてやっている、というパブリックイメージが強いのではないかと思います。名前に「拳」とついている時点で、れっきとした武術なのですが、健康面を押し出しすぎた結果、健康体操というイメージが、 ...
新年のご挨拶
新年あけましておめでとうございます
皆様におかれましては新春を清々しい気持ちでお迎えのこととお慶び申し上げます。昨年は多くのお力添えいただき誠にありがとうございました。
今年も太極拳を通して、皆様の健康維持に貢 ...