姿勢

稽古メモ

太極拳の打撃って効くの?

太極拳の動作は一見何しているのかよくわからないものが多いですが、これは打ってます!ってのが明確にわかるものもいくつかあります。例えば、攬雀尾(らんじゃくび)の最後にでてくる双按(そうあん)なんかは、両手を前に突き出しているので、打撃とわかる...
太極拳と健康

太極拳と姿勢

姿勢が悪いと健康によくない。よく言われていることですが、良い姿勢とはどういったものでしょうか。真っ直ぐに立ってくださいと言われたときに、程度の差はあるものの、下に示す写真①のような姿勢を取る人は多いです。 本人の感覚では真っ直ぐ立っているつ...
スポンサーリンク