稽古メモ

経験者の方でも意外に知らない掤。
簡化24式太極拳しか経験のない方は、攬雀尾(らんじゃくび)の最初の動作が掤だと教わっているかもしれません。
もしくは掤勁(ぽんけい)という言葉を聞いたことのある方もいらっしゃるかもしれ ...