効果

太極拳の動作は一見何しているのかよくわからないものが多いですが、これは打ってます！ってのが明確にわかるものもいくつかあります。

例えば、攬雀尾(らんじゃくび)の最後にでてくる双按(そうあん)なんかは、両手を前に突き出してい ...

3/7(土)は中央市民体育館で、太極拳教室が14時～16時、八卦掌教室が16時～17時です。

オックスフォード大学の研究で、太極拳が高齢者の転倒予防に効果的ということが提示されています。

和訳(ここから)拙いですが(^^;

オックスフォード大学の研究で、年金受給者が太極拳で転倒のリスクを50%程度低減で ...