4/30(土)休講のお知らせ
4/30(土)は5周目のため、休講とします。よい連休をお過ごしください。
4/27(水)の教室
4/27(水)は中央市民体育館で19時〜21時です。
4/23(土)の太極拳、八卦掌教室
4/23(土)は西部体育館で、太極拳教室が9時〜11時、八卦掌教室が11時〜12時です。
4/20(水)の教室
4/20(水)は中央市民体育館で、19時〜21時です。
4/16(土)の太極拳、八卦掌教室
4/16(土)は西部体育館で、太極拳教室が9時〜11時、八卦掌教室が11時〜12時です。
4/13(水)の教室
4/13(水)は中央市民体育館で、19時〜21時です。
女性の運動と骨粗鬆症
順天堂大学で、都内在住高齢者1,596名を対象とした調査により、中学・高校生期と高齢期の両方の時期に運動習慣がある女性では骨密度が高く、骨粗鬆症のリスクが低いことを明らかにしたとのこと。(男性には因果関係はないとのこと)
我が ...
4/9(土)の太極拳、八卦掌教室
4/9(土)は西部体育館で、太極拳教室が9時〜11時、八卦掌教室が11時〜12時です。
4/6(水)の教室
4/6(水)は中央市民体育館で、19時〜21時です。
4/2(土)の太極拳、八卦掌教室
4/2(土)は中央市民体育館で、太極拳教室が9時〜11時、八卦掌教室が11時〜12時です。