姉妹都市公園に行ってみた
知り合いに教えてもらった、金沢市姉妹都市公園に行って来ました。
金沢市は中国の蘇州と姉妹都市提携しているらしく、小さいけど中華風の庭園がありました。
ここで演武とかしたら、かなりいい雰囲気になりますね。
他 ...
5/25(土)の教室
中央市民体育館は大会で使用できないので、西部体育館になります。14時~16時。暑くなりそうなので、水分補給などに注意しましょう。
5/22(水)の教室
中央市民体育館 19時~21時です。
エンジニアは姿勢が悪い?
私は普段は会社員をしていまして、SE(システムエンジニア)なんかもやってたりします。先日、結婚披露宴のイベントシステムの立ち会いに行った時に、同じくお手伝いに来てくださっていたデザイナーの方に「エンジニアなのに姿勢めちゃくちゃいいです ...
5/18(土)の教室
中央市民体育館は大会で使用できないので、西部体育館になります。時間は14時~16時です。
健康のためにも股関節を動かそう!
太極拳の套路などをやっていただくと、慣れていない方は体の向きを変える際に、軸足の膝を内側に入れることがよくあります。
膝関節は前方向にしか曲がるようにはできていませんが、多少の遊びがあるため、少しだけなら内外にずらすことができ ...
5/15(水)の教室
5/15(水)の教室は中央市民体育館で、19時~21時です。
太極拳と姿勢
姿勢が悪いと健康によくない。
よく言われていることですが、良い姿勢とはどういったものでしょうか。
真っ直ぐに立ってくださいと言われたときに、程度の差はあるものの、下に示す写真①のような姿勢を取る人は多いです。
5/11(土)の教室
中央市民体育館 10時~12時です。
ブログ始めます
多くの方に活動を知ってもらうべく、活動内容や教室のお知らせ、また太極拳の豆知識などをこちらにつづっていきたいと思います。