太極拳と健康

太極拳と姿勢

姿勢が悪いと健康によくない。よく言われていることですが、良い姿勢とはどういったものでしょうか。真っ直ぐに立ってくださいと言われたときに、程度の差はあるものの、下に示す写真①のような姿勢を取る人は多いです。 本人の感覚では真っ直ぐ立っているつ...
雑記

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多くの方に活動を知ってもらうべく、活動内容や教室のお知らせ、また太極拳の豆知識などをこちらにつづっていきたいと思います。
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