太極拳と健康

姿勢が悪いと健康によくない。よく言われていることですが、良い姿勢とはどういったものでしょうか。真っ直ぐに立ってくださいと言われたときに、程度の差はあるものの、下に示す写真①のような姿勢を取る人は多いです。 本人の感覚では真っ直ぐ立っているつ...