12/18(土)は西部体育館で、太極拳教室が9時～11時、八卦掌教室が11時～12時です。

12/15(水)は中央市民体育館で、19時～21時です。

12/11(土)は西部体育館で、太極拳教室が9時～11時、八卦掌教室が11時～12時です。

12/8(水)は中央市民体育館で、19時～21時です。

12/4(土)は中央市民体育館で、太極拳教室が9時～11時、八卦掌教室が11時～12時です。

12/1(水)は中央市民体育館で、19時～21時です。

11/27(土)は西部体育館で、太極拳教室が9時～11時、八卦掌教室が11時～12時です。

11/24(水)は中央市民体育館で、19時～21時です。

日常の不調に効果的な、太極拳の練功を紹介していくシリーズです。

デスクワーカーに限らず、何かと悩まされがちな肩凝り。疲れた時とかにストレッチで気持ちよく伸ばしたいですよね。その肩凝りのストレッチで、片方の腕を逆の腕で胸元に ...

11/20(土)は西部体育館で、10時～12時です。開始時間がいつもより遅いのでご注意ください。