9/18の代替として、9/19(日)に伏見川中央公園で、9時～11時で青空太極拳を実施します。

台風の接近に伴い、荒れた天候になる予報がでていますので、9/18(土)はお休みとなります。代わりに、9/19(日)に実施します。

まん延防止等重点措置期間が延長されたので、9月いっぱいは水曜教室はお休みとなります。

9/11(土)は伏見川中央公園で、9時～11時です。気温が上がりそうなので、水分補給に気を付けましょう。

Googleのセキュリティ更新に伴い、トップページ動画が非公開となっていました。現在は表示されるようにしました。

自分の端末だと、Googleアカウントでログインしているから普通に見れていたので、気づくのが遅くなりました。 ...

突然ですが、下図の黒丸にあった玉が、赤丸の位置まで到達するのが一番早いのは、①から④のうちどの斜面でしょうか？幅と高さは全て共通です。

答えは④番です。直感的にわかる人も多いでしょうが、この話は数学的に証明されていて、最速 ...

9/4(土)は伏見川中央公園で、9時～11時です。天気微妙ですが、その時間帯は雨が降らない予報になっているので。

8/28(土)は伏見川中央公園で、9時～11時です。

単換掌

八卦掌第一節、単換掌の歩法。

⑦で内側の足を擺歩(はいほ)して爪先を円の中心に向ける。
⑧で外側の足を扣歩(こうほ)して爪先を円の中心に向ける。
⑨で⑦の足を、踵中心にして爪先を円周方向に向ける(伏虎勢)。 ...

以前、こちらの記事で取り上げた、ロコモティブシンドローム。若いと全然不調とか気にならなかったり、それって年寄りの話だよね？とか、自分はまだ20代だしーとか思ってしまう若い方、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか。

身をもっ ...