稽古日記 夕焼け太極拳 「まん延防止で体育館が使えなくなってるので、水曜教室はしばらく休止です。」という通知を出した瞬間、普段仕事の都合で中々参加できないTさんから「あの、19時半ぐらいまでは明るい気がするので公園みたいなところで1時間か1時間半ぐらい練習どうでし... 2021.08.05 稽古日記
太極拳と健康 太極拳の効果|太極拳で身体を鍛える 2018年にNY Times Wellで、太極拳が理学療法よりも良い効果があるとの記事の紹介。和訳(ここから)太極拳の動きは、車椅子の高齢者も含め、全ての年齢層で簡単に学ぶことができる。太極拳を実施している人々のグループを見ると、しばしば「... 2020.11.23 太極拳と健康
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