稽古メモ 太極拳における四正とは
太極拳の四正について、個別に説明。
稽古メモ 
雑記 シン・上達の仕組み〜seasonⅡ〜開幕
中国武術の英知による、上達のしくみ。このしくみを学ぶことで、武術やスポーツだけでなく、あらゆるジャンルで上達することができます。
稽古日記 棒相撲の進化が止まらない
はじめに6/8(日)に、棒相撲講習会＆掛だめし稽古会が、高岡市川原公民館で行われました。今回は棒相撲普及協会会長の武田先生をお招きし、基本練功をみっちり習うことができました。武田先生がいろいろと検証されているテクニックを、惜しげなく開示して...
太極拳と健康 高齢者の筋肉が減る原因は？タンパク質不足とその対策をわかりやすく解説！
なぜ高齢者の筋肉は減る？サルコペニアとは何か？高齢期に必要なタンパク質量やプロテインの取り方、太極拳を使った筋力維持法まで、すぐ実践できる対策を一挙にご紹介します。
太極拳と健康 太極拳で健康寿命を延伸
健康寿命を延ばしたいシニア世代へ。筋力低下やサルコペニアを防ぐ食事・運動・生活習慣の実践法を解説しています。
雑記 国際交流会 月刊秘伝への掲載
こちらの記事でも紹介させていただいた、「国際九九太極拳文化論壇交流会 in 福岡」が、3/14発売の月刊秘伝四月号に、記事掲載されました。交流会の内容が簡潔にまとめられており、白黒ながらも、雰囲気がよく分かる写真が載っております。不詳私めも...
太極拳と健康 太極拳は高齢者にも効果的な運動
太極拳が高齢者に効果的な理由を、肉体的、精神的、認知的な効果についてそれぞれ説明します。
雑記 棒相撲のご紹介
先日発売された、月刊秘伝3月号に、空手道士縁会を主催されている武田先生が、普及に努めておられる、棒相撲が初めて掲載されました。棒相撲とは一本の棒を両側から二人で持って、相手の体勢を崩す競技で、小用先生の刀禅の稽古法である槍推手をベースに、武...
稽古日記 中国武術は武器が多彩
中国武術の武器術に特化した内容。双剣の購入エピソードから、槍・棍・刀・剣という四大兵器、さらに奇門兵器までを解説。武術・八卦掌に興味のある方や、石川県、富山県、福井県など、北陸で武器術を学ぶ教室を探している方へ。
雑記 八卦掌の世界
本場中国で、長年にわたり八卦掌を学ばれた、大和さんが執筆された書籍です。大和さんとは八年前の国際交流会で糸島にて一度お会いしました(あちらは全く覚えていらっしゃらないと思われますが笑)。その際に、見事な八卦掌の演武を披露されていました。長年...