稽古日記 8月北陸研修会
山の日の振替休日となった、8月9日の12時～18時に、北陸研修会を開催しました。参加者が減ったり、まん延防止等重点措置のために、会場の確保にすったもんだしたりして開催時間をずらしたりと、久々に準備段階が、いろいろ大変でした(^_^;)開幕か...
稽古日記 
稽古日記 夕焼け太極拳
「まん延防止で体育館が使えなくなってるので、水曜教室はしばらく休止です。」という通知を出した瞬間、普段仕事の都合で中々参加できないTさんから「あの、19時半ぐらいまでは明るい気がするので公園みたいなところで1時間か1時間半ぐらい練習どうでし...
稽古日記 掛け試し稽古会にて
今日、太極拳は健康のためにやる方や、表演大会に出る方など、様々な関わり方、楽しみ方がありますし、関わり方は個々人の自由です。しかしながら、本来は武術であり、戦闘技術、さらには生き延びるためのサバイバル技術です。せっかく武術をやっているならば...
雑記 珍しい＆個性派！太極拳表演衣装の選び方｜漢服・唐装も
南韓ポリエステル、漢服、アオザイ風オーダーメイドなど珍しい太極拳表演衣装を徹底紹介。演武イベントで映えるデザイン選びのコツも解説します。
雑記 二胡とカンフーのコラボイベント
6/27の日曜日に蓮華会の田中さんのご紹介で、手取フィッシュランドにて二胡とカンフー演武のコラボイベントを実施させていただきました。雨で中止かと思いきや、その時間帯だけ奇跡的に雨が止み、なんとか開催できました。私は形意拳の八勢、八式槍、太極...
稽古メモ 太極拳の打撃って効くの？
太極拳の動作は一見何しているのかよくわからないものが多いですが、これは打ってます！ってのが明確にわかるものもいくつかあります。例えば、攬雀尾(らんじゃくび)の最後にでてくる双按(そうあん)なんかは、両手を前に突き出しているので、打撃とわかる...
稽古メモ 太極拳の掤(ポン)の概念
経験者の方でも意外に知らない掤。簡化24式太極拳しか経験のない方は、攬雀尾(らんじゃくび)の最初の動作が掤だと教わっているかもしれません。もしくは掤勁(ぽんけい)という言葉を聞いたことのある方もいらっしゃるかもしれません。ただ、掤というもの...
稽古日記 長くて重い物を扱う
北陸研修会で、3m近くある棍(大杆子)を根元だけを持って上げ下げする錬功を実施。普通の人なら、筋力で無理やり上げることは難しく、太極拳で言うところの掤(ポン)、按(アン)の力の出し方と、テコの原理により筋力に頼らない操作を行っています。最初...
太極拳と健康 太極拳の効果|太極拳で身体を鍛える
2018年にNY Times Wellで、太極拳が理学療法よりも良い効果があるとの記事の紹介。和訳(ここから)太極拳の動きは、車椅子の高齢者も含め、全ての年齢層で簡単に学ぶことができる。太極拳を実施している人々のグループを見ると、しばしば「...
稽古日記 極峰拳社 北陸研修会 10月度研修
10月の研修会は龍形剣と八卦棍三昧。習うのが二周目だと、色々と理解が深まります。武器の理解が八卦掌の理解を深めてくれます。極峰拳社 北陸研修会はこちらそれにしても、武器の套路はかっこいいわー(^.^)